香港運動痛按摩ある種の針對運動的鎮摩療法。過漫長の一日、さらに多くの體力勞動が必要です。這いずる變化の可能性は、運動者の表現に影響を与える可能性があり、その達成が頂点に達するのを防ぎます。幫助運動員は、山頂に近づく可能性がある状態で表演を進行します。

要十分利用運動按摩，請願遵守以下基本準則：

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運動按摩療法には、前按摩と後按摩があります。

賽前按摩は運動の前に進行し、目的は血、神盃、肌肉を刺激し、それがうまく動作するようにすることです。做這種療法であり、代わりの療法ではありません。

賽后運動按摩は一種在運動後12時內發生的按摩類型。這裡的重點是幫助運動員從比賽中恢復來過。的肌肉。

運動按摩療法は通常不專注にて傷を受け、已經康復的運動員。 。