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홍콩 스웨디시 마사지마사지의 일반적인 유형이며 가장 흔히 사람들이 마사지라는 용어와 연관시킵니다.  최고의 스웨디시 마사지는 종종 아로마테라피 오일을 사용하여 몸에 사용하는 주요 동작으로 부드러운 활주와 주무르기 스트로크를 포함합니다. 스웨디시 마사지에서 사람은 일반적으로 옷을 벗고 편안한 마사지 테이블에 두 시트 사이에  들어갑니다. 때로는 뜨거운 수건과 특히 에센셜 오일과 같은 다른 품목  도 치료를 강화하는 데 사용할 수 있습니다. 

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스웨덴식 마사지 요법은 정신적 스트레스를 줄이고 더 부드러운 압력을 선호할 때 가장 치료적인 방법이 될 수 있습니다. 자신의 압력이 얼마나 단단한지 아직 모르는 초보자를 위한 훌륭한 입문서입니다.  이 방법을 사용하여 원하는 압력을 확인하는 것이 안전하고 유용한 방법입니다. 가벼운 압력에서 시작하여 자신에게 딱 맞는 것을 찾을 때까지 점차적으로 압력을 높일 수 있습니다. 

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스웨디시 마사지는 신체의 표재성 근육 조직에 초점을 맞추고 순환을 개선하며 몸과 마음을 이완시킵니다.  스웨덴식 마사지는 코티솔 수치 감소를 통해 건강의 여러 측면을 개선하고 수면의 질을 개선하며 긴장성 두통을 줄이는 것으로 나타났습니다 _cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58

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스웨디시 마사지는 순환 마사지이며 혈액과 림프액의 흐름을 촉진하는 데 가장 많이 사용되는 스타일입니다. 모든 연령대에서 혈액 순환이 걱정되는 사람들에게 매우 효과적입니다.  Swedish Massage의 뇌졸중은 종종 신체의 혈류를 복제하여 장기를 정화하고 보충하여 더 효율적으로 일할 수 있도록 합니다.

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따라서 순환 개선을 원하거나 가벼운 압력을 선호하거나 스트레스를 해소해야 하는 경우 스웨디시 마사지 요법이 올바른 선택이 될 수 있습니다.

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