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香港的運動按摩是一種以運動為重點的按摩療法。  它不僅適用於專業運動員，而且實際上適用於任何經常參加運動或在健身房保持健康並患有肌肉酸痛的人。這也可以幫助那些長時間在電腦前工作的人，甚至是更多的體力活動。運動按摩是運動醫學的一個方面，旨在恢復，同時提高表現和預防未來的傷害。  每當我們進行特定運動時，我們傾向於使用相同的肌肉一次又一次地重複相同的動作。這會導致疲勞，肌肉收緊，力量變化。這些變化會影響運動員的表現，使運動員無法達到最佳表現。 

 

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我們熟悉運動按摩 therapy  並且在治療運動相關問題方面有很多經驗我們最肯定 suggest使用精油加速運動後的恢復。這些油可以放鬆肌肉，為下一次活動做好準備

 

 

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賽后體育按摩是一種在體育賽事結束後 12 小時內進行的按摩。  這裡的重點是幫助運動員從比賽中恢復過來。  與瑞典式或深層組織按摩療法不同，運動按摩專門針對最近工作最努力的肌肉。  這種特殊性將使運動員為下一次需要在最短的時間內完成比賽做好準備。

  

運動按摩療法通常不關注受傷且已經在康復之路上的運動員。  在這種情況下，運動員將需要其他類型的按摩，醫療按摩（又名骨科按摩）、深層組織按摩或在某些情況下瑞典式按摩。運動按摩可以使用天然香薰油和治療進行優化，以提供平衡和放鬆但有針對性的恢復計劃。 

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